Att gå runt hela dagar och känna sig stel i nacke och ner i ryggen är inget kul alls. Jag har försökt få bort det med massage, spikmatta, värmekudde, liniment och voltaren men det har i bästa fall bara blivit tillfälligt bra.

Nu försöker jag tänka mer och mer på min hållning under dagen så jag inte sitter och hänger med nacke och huvud. Däremot tror jag att problemen inte kommer av det utan av att jag har en dålig madrass i sängen. Min madrass är en rätt enkel variant inköp på en Sova-butik för 4-5 år sedan. Den borde duga än i dag kan man ju tycka men vad vet jag.

Jag har sökt runt en del på nätet för att se vad folk har att rekommendera och tydligen skulle jag kunna satsa på att köpa en tryckavlastande madrass som formar sig efter min rygg jämnare. Det kanske räcker med att jag köper en bäddmadrass som är just tryckavlastande så jag inte får dessa punkter där jag har ont. Då slipper jag även byta ut min gamla madrass och kan bara lägga på den bättre bäddmadrassen ovanpå.

Zomna är en e-butik som har en hel del varianter på olika madrasser. Kanske borde man gå till någon specialist på sängar, men det lutar mer åt att beställa online. Tror faktiskt att det kommer ha en stor skillnad.

Jag har även läst en del om Zomnas produkter och varför just en tryckavlastande madrass är bra. Det finns mängder med information att ta till sig om ämnet på nätet, där denna sida är ett exempel.