Hej kära läsare,

Mitt namn är Hannah (om ni glömt), jag är 35 år gammal, och idag står jag inför en av de mest personliga och utmanande resorna i mitt liv – min viktnedgångsresa. Jag har de senaste åren inte haft tid att driva bloggen, men när jag steg på vågen och såg siffran 72 kg blinka tillbaka mot mig, med en längd på endast 160 cm, insåg jag att det var dags för en förändring. Enligt BMI är jag lätt överviktig, men för mig handlar detta om så mycket mer än bara siffror.

Jag har alltid varit den typen av person som bryr sig om mitt välmående, men på något sätt har tiden och livets stress fått mig att glömma bort mig själv. Jag märker hur min kropp inte längre känns som min egen, hur jag inte längre känner igen mig själv i spegeln. Det är en känsla av att ha tappat kontrollen, en känsla som jag är fast besluten att förändra.

Mitt mål är att förlora 12 kg och nå en vikt på 60 kg. Detta är inte bara en siffra för mig; det är en symbol för hälsa, vitalitet och en återvunnen kontroll över mitt eget liv. Jag vill inte bara se bättre ut, jag vill känna mig yngre, starkare och framför allt lyckligare. Att ha lite marginal in i det normalviktiga området är viktigt för mig, inte bara fysiskt utan även psykiskt.

Jag vet att denna resa inte kommer att vara lätt. Det kommer att kräva disciplin, tålamod och mycket stöd. Men jag är redo. Jag är redo att ta de första stegen mot en hälsosammare, gladare version av mig själv. Jag ser fram emot att dela varje steg, varje framgång, och även de oundvikliga utmaningarna som kommer på vägen.

Till er, mina läsare, ber jag om ert stöd och era råd. Har ni egna erfarenheter av viktnedgång, tips som har fungerat för er, eller bara uppmuntrande ord? Jag skulle verkligen uppskatta att höra från er. Låt oss göra den här resan tillsammans.

Med förhoppning och beslutsamhet,

Hannah