Turkiskt bad i Alanya

Vi passade på att resa till Alanya i Turkiet nu veckan innan skolavslutningen då priserna är löjligt låga just nu innan sommarlovet och semestern drar igång.

Det var en rätt trevlig vecka och vi la egentligen all tid åt att njuta vid stranden/poolen, äta gott och hitta på lite roliga aktiviteter. Alanya har en del aktiviteter för den som inte gillar att sitta still och senast vi var här så var vi på forsränning uppe i bergen vilket var riktigt kul och spännande.

Denna gången tänkte vi dock prova på något annat så vi valde att gå till ett Turkiskt bad, eller Hamam som det heter. Har för mig att stället hette Kleopatra Turkish bath eller något i den stilen och hade fått bra betyg online. Mycket i Turkiet är billigt och detta var inget undantag. Det var kul att få prova ett riktigt turkiskt bad till en sådan billig peng jämfört med vad spa-hotell i Sverige skulle ta.

Hamam handduken

Jag blev riktigt frälst på hamam handduken som används i samband med det turkiska badet. Jag har nog ägt en sådan innan men aldrig riktigt vetat att den kommer ursprungligen från den traditionen.

Jag har nu efter hemkomsten tittat på att köpa hamam handduk online och det finns ju en hel del snygga alternativ att välja mellan. Handduken beskrivs som väldigt mjuk och är man van vid en vanlig handduk så känns det annorlunda. Men den är väldigt skön och fungerar i så många andra situationer att det inte är fel att ha ett par hemma.

Jag kommer nog beställa hem några modeller i olika färger som jag kan använda som pläd till soffan och som filt vid picknick eller när man besöker utomhusbadet där vi bor. Det borde även se rätt trevligt ut om man slår sig på en gräsplätt med tre olika färger på sina hamam handdukar.

Extra sovplats i barnets rum

Jag har sett denna tiden komma men kunde ändå inte riktigt föreställa mig att behovet skulle vara så stort. Nu när min äldsta kommit upp i åren lite så vill de gärna ”sova över” hos varandra.

Detta är något jag tänkt på ett tag och känt på mig att det skulle komma en tid när man fick gå med på detta. Hon har ju sett andra göra det ett tag och det var rätt nyligen som jag tillät det och nu har det varit förfrågningar varje helg vilket givetvis inte är okej. Det är inte alltid lämpligt att kompisar sover över.

Men något som ”tog mig på sängen” om man får välja passande ord är att det inte var en bästis som när jag var liten utan det är flera olika. En kusin, en från klassen och en från gymnastiken. Det blir liksom väldigt många och jag vill inte tvinga henne att välja så jag försöker gå med på det så ofta som det är möjligt.

Hur som helst har hon bara haft en stor juniorsäng som hon sovit i och när vi haft någon över har vi blåst upp vår ”fina” luftmadrass. Men det är varken speciellt praktiskt eller bekvämt att köra på det. Så jag har börjat titta på alternativ som kan fungera istället.

Familjesäng

Jag har t.ex. tittat på att köpa in en familjesäng till henne. Då kan hon välja att sova överst och göra den nedre sängen till en ”mysig soffa” och som skulle kunna bäddas om till en säng vid behov. Här hade även varit möjligt att ha två kompisar över samtidigt om två av dem kan tänka sig sova skaföttes.

Även om en familjesäng hade fungerat är det inte säkert att dottern vill ha en så det är något jag hade behövt prata med henne om.

Ett annat alternativ är att satsa på en säng som man kan dra ut under den vanliga sängen. Det ser ut en förvaringslåda som man har under sängen men när man drar ut den så är där en sovplats istället. Jag har sett dessa som tillbehör till våningssängar så de borde gå att ha under en vanlig säng också.

Eftersom hon har ett ganska stort sovrum på 18 kvm så finns det ett annat alternativ också och det är att välja ut någon av de bäddfåtöljer som säljs online. En bäddfåtölj är precis samma sak som en bäddsoffa fast mycket mindre och vecklas ut till en sovplats för en person.

En bäddfåtölj hade antagligen varit ett av de snyggaste alternativen rent inredningsmässigt men jag får helt enkelt höra med henne vad hon vill. Jag tror även en bäddfåtölj skulle kunna vara den möbel som hon kommer ha med sig längst då jag tror den fungerar lika bra på högstadiet och kanske t.o.m. gymnasiet som den gör nu.

 

Pulsmätare vid träning är ett bra verktyg

Pulsmätare vid träning

Att ha koll på pulsen under träning är för många idag lika självklart som att äta mat innan de går och tränar. Genom att ha koll på pulsen kommer du kunna utforma träningspass efter det och det kan vara lika lämpligt vid styrketräning, cirkelträning och crossfit som vid löpning och cykling.

Det finns idag väldigt många bra pulsmätare att välja mellan och där träningsklockor är den främsta gruppen produkter så har fitnessarmband och aktivitetsarmband kommit starkt det senaste året och tar över en del av marknaden här.

Pulsen kommer visa på hur mycket din kondition får jobba under ett träningspass och det finns nog ingen som argumenterar emot att en förhöjd puls under vissa träningspass i alla fall är bra och främjar ett hälsosammare liv.

Pulsmätaren ger dig en enorm kontroll om du håller på med konditionsidrotter och vill göra framsteg i dem. Om du inte redan äger en så försök ta en titt på vilka modeller där finns och prova en. Jag blir förvånad om du inte känner att klockan kan hjälpa dig att nå nya höjder med träningen.

Förslag på bra flyttstädning i Stockholm?

stada

Någon som känner till någon bra städfirma som utför flyttstädning i Stockholm-området? Min syster ska flytta och frågat mig om jag känner till någon men jag har faktiskt aldrig använt mig av städfirma när jag flyttat ut.

Efter att läst på Flyttstädning Stockholm så förstår jag att RUT-avdraget är den avgörande faktorn för om man vill använda flyttstädning som privatperson och det tillträde under 2007 så jag har bara haft en chans på mig sedan dess.

Priserna verkar väldigt trevliga på de firmor jag kollat men det är väl som sagt tack vare skattereduktionen man får om man använder hushållsnära tjänster. Flyttstädningen är en rätt dryg process att göra själv med så jag förstår syster yster som letar efter en bra städfirma för detta.

Priset är väl egentligen inte det viktiga som jag förstod det utan det viktigaste var att det var en bra och pålitlig firma som verkligen gör ett bra jobb. Jag har letat runt lite bland recensioner bland firmor på eniro.se och reco.se men det är inte så lätt. Ibland får man nästan känslan av att recensionerna är gjorda av firmornas vänner, bekanta eller av kunder de vet är nöjda. Det är ju något som gör dessa kundomdömen rätt meningslösa kan jag tycka.

Jag har försökt sätta mig in lite i detta nu på morgonen när jag fått lite tid över och det är svårt att veta hur omfattande och noga städningen är. Flera städfirmor listar punkter som görs vid flyttstädning men jag vet inte riktigt om det räcker. En del verkar t.ex. inte städa bakom element medan jag tycker att man borde försöka städa så gott man kan här.

Men om ni känner till någon bra städfirma i Stockholmsregionen som utför flyttstädning och som ni varit nöjda med så kan ni gärna skicka förslag till mig. Det är ett par månader kvar innan hon ska flytta så jag hoppas vi hittar något.

Vad ska man besöka i Köpenhamn?

kopenhamn

Jag reser till Köpenhamn nu i slutet på augusti för en långweekend på fyra dagar. Jag kommer bo i centrala Köpenhamn några hundra meter från Kungens Nytorv som ligger precis intill Nyhavn och det är även här som Ströget slutar. Så det känns verkligen som jag fått ett bra läge för att till fots utforska Köpenhamn men ändå vet jag inte riktigt vad jag ska besöka och göra av all tid.

Jag vet med mig att jag kommer besöka Nyhavn kanske ett par gånger eller så för att avnjuta en god måltid och jag kommer säkerligen vandra iväg på en promenad för att se Lille havfrue som inte ligger så extremt långt därifrån. Jag vet också att jag kommer spendera en förmiddag vandra längs Ströget och shoppa och jag tänkte nog välja dag för detta baserat på väder. Tivoli kanske jag vill besöka men jag är inte så säker än då jag känner att jag börjar bli lite för gammal för åkattraktioner och karuseller. En del har till och med börjat skrämma mig 🙂

Så där finns ganska mycket tid kvar att hitta på saker. Just nu håller jag på och undersöker vilka museum där finns och där finns ju några intressanta alternativ. Även Den Blå Planet som är det fantastiska akvariet verkar intressant och jag går nog hellre dit än till Tivoli. Men det beror som sagt på hur mycket tid jag har över dessutom kan Tivoli vara ganska mysigt på kvällen om vädret är rätt medan Den Blå Planet är något man kan ta när som.

Hur som helst så finns det en hel del att titta på när man besöker Köpenhamn, både i form av museum, parker och turistattraktioner.

Midsommar – Sommaren här på riktigt

jordgubbar-midsommar

Nu har midsommarafton kommit och för mig är det startskottet på sommaren. Fram tills nu har jag sett som försommar och efter midsommar börjar semestern, ledigheten, värmen, badandet och allt härligt som denna årstid medför.

Det händer att juni månad är en helt okej sommarmånad men allt som oftast tycker jag nog ändå att maj bjuder på det bättre försommarvädret medan juni regnar bort.

Men det är i alla fall härligt. Jag älskar midsommar och även om vi redan nu rör oss mot mörkare tider så tänker man knappt på det förrän i augusti. Då börjar verkligheten komma ikapp en också då jobb- och skolstart står inför dörren hos många.

Just då eller strax efter planerar jag att göra en resa för att dra ut på sommaren ytterligare. Vi får se var det blir.

Nu är hotellet bokat i Vimmerby

Pippi-Långstrump-på-Astrid-Lindgrens-Värld

Det blir en liten resa till den småländska turistorten Vimmerby i början av juli. Hotellet har egentligen varit bokat sedan april men jag har inte haft tid att blogga om det. Eller egentligen har jag inte haft någon lust då jag brottats med andra problem i vardagen.

Det ska i alla fall bli jättekul att åka med syskonbarnen till Vimmerby och få uppleva Astrid Lindgrens Värld. Jag är kanske för gammal för att besöka nöjesparken men jag känner ändå på förhand en viss exaltation över nostalgin. Alla böcker man läst och filmer man sett under sin uppväxt gör att man känner en speciell tillhörighet för Astrid Lindgrens alla sagor.

Björkbackens Karaktärshotell

Hotellet vi ska bo på heter Björkbackens Karaktärshotell och är ett trestjärnigt hotell som ligger i utkanten av Vimmerby mot riksväg 40. Eftersom vi anländer med bil så kommer vi använda det för att ta oss till Astrid Lindgrens Värld då det är lite för långt gångavstånd för barn. Vimmerby är ju en väldigt liten ort och det är Astrid Lindgren som satt Vimmerby på kartan. Byn är väl kanske känt för en del annat men det är definitivt hon som gjort att så många turister kommer hit varje sommar.

Vimmerbys centrum är under sommarmånaderna så pass livfyllda att det nästan känns som en liten stadskärna. Här finns butiker, restauranger och en hel del folk. Vimmerby har ett flertal hotell och i centrum ligger även Best Western-hotellet som tyvärr var fullbokat när vi skulle dit.

Det finns dock både Bed & Breakfast, vandrarhem och andra hotell att välja mellan. Vi hittade och bokade hotellet genom hemsidan Hotell Vimmerby som tydligt listade alternativen för oss. Så det blev ganska enkelt att hitta ett bra hotell och boka hotellrum den vägen.

Aloe vera produkter för bättre hy

bättre-hy-med-aloe-veraDet var inte många år sedan jag fick upp ögonen för Aloe vera. För er som inte vet vad det är så kommer det från växtriket och tillhör de som räknas som världens äldsta mediciner. Plantorna växer kring medelhavet och i norra Afrika t.ex. men kan även odlas i kruka här i Sverige. Jag tror bestämt att jag läst att t.o.m. Kleopatra använde det för att hålla sin hy fin och det var många tusen år sedan.

Jag började använda Aloe vera som en återfuktande och läkande kräm när man bränt sig i solen. Det fungerar bra faktiskt och känns mycket bättre än många andra After Sun-produkter som jag provat genom åren. Men även då visste jag egentligen inte så mycket om dess läkande effekter.

Sedan dess har jag börjat använda det i diverse hudkrämer och det har för mig varit ett uppvaknande kring produkterna. Jag brukar beställa Aloe vera online men det finns att köpa i många hälsobutiker.

Nyligen sprang jag på en bekant som också använder sig Aloe vera till sin hy fast han använde det mot sin psoriasis och det hjälper tydligen även mot det. Nu är jag dålig insatt i den hudsjukdomen och et är möjligt att de receptbelagda läkemedlen som läkarna skriver ut är både bättre och mer beprövade. Men det behöver heller inte utesluta att komplettera med Aloe vera. Han kunde i alla fall inte tänka sig att slut med det.

Tryckavlastande madrass mot nackbesvär

sova med tryckavlastande madrass

Att gå runt hela dagar och känna sig stel i nacke och ner i ryggen är inget kul alls. Jag har försökt få bort det med massage, spikmatta, värmekudde, liniment och voltaren men det har i bästa fall bara blivit tillfälligt bra.

Nu försöker jag tänka mer och mer på min hållning under dagen så jag inte sitter och hänger med nacke och huvud. Däremot tror jag att problemen inte kommer av det utan av att jag har en dålig madrass i sängen. Min madrass är en rätt enkel variant inköp på en Sova-butik för 4-5 år sedan. Den borde duga än i dag kan man ju tycka men vad vet jag.

Jag har sökt runt en del på nätet för att se vad folk har att rekommendera och tydligen skulle jag kunna satsa på att köpa en tryckavlastande madrass som formar sig efter min rygg jämnare. Det kanske räcker med att jag köper en bäddmadrass som är just tryckavlastande så jag inte får dessa punkter där jag har ont. Då slipper jag även byta ut min gamla madrass och kan bara lägga på den bättre bäddmadrassen ovanpå.

Zomna är en e-butik som har en hel del varianter på olika madrasser. Kanske borde man gå till någon specialist på sängar, men det lutar mer åt att beställa online. Tror faktiskt att det kommer ha en stor skillnad.

Jag har även läst en del om Zomnas produkter och varför just en tryckavlastande madrass är bra. Det finns mängder med information att ta till sig om ämnet på nätet, där denna sida är ett exempel.

Skidsemester i Alperna

Skidsemester-2016

Det har varit riktigt trevligt att återigen få resa ner till Alperna och avnjuta en veckas skidåkning med bra väder och allt annat gott som tillkommer.

Alperna är magiskt när vädret är rätt. Höjden gör att solen värmer på ett sätt som nästan är omöjlig att fantisera om när man befinner sig i sittliften i Sälen här hemma i Sverige. Att kunna sätta sig på en uteservering uppe i bergen och avnjuta en god öl medan man knäppt upp jackan för att njuta av solen. Livsnjutning när den är som bäst.

Det fina med en skidsemester är att jag nästan alltid är nöjd efter en veckas intensivt åkande medan man fått frisk luft. Åker jag utomlands på en solsemester brukar jag aldrig vara nöjd efter 7 dagar. Det är klart att man skulle kunna tröttna om man bara låg vid samma strand vid en tråkig turistort men det gör man ju inte. Ju längre man är borta ju mer varierar man sig. Tre veckor i Asien är ingenting t.ex.

Längtar redan tillbaka dock. Det krävs inte många dagar hemma innan man vill ner igen 😀